Integrasi Somatik bersama:
Integrate your experience, Clear your mind.
Somatic Integration Process merupakan sebuah sesi yang akan membantumu memahami dan menstabilkan sistem saraf ADHD-mu.
Di sesi ini, kamu akan dipandu untuk membedakan mana respons bawaan alami mesin otak ADHD dan mana reaksi emosional yang terbentuk karena tekanan dan pengalaman hidup.
Di sesi ini, kita tidak akan mengutak-atik cerita masa lalu. Kita akan bekerja langsung pada respons tubuh yang belum dirposes.
Hasilnya bukan sekedar motivasi sesaat, tapi kapasitas sistem saraf yang lebih luas secara permanen:
- emosi lebih stabil,
- impulsivitas menurun,
- energi lebih terjaga,
- semangat lebih konsisten.
Apa kata mereka yang telah mengikuti sesi?
Sesi ini bukan merupakan coaching motivasi, bukan sebuah terapi, dan bukan teknik untuk mengontrol pikiran.
Sesi ini merupakan ruang aman untuk membantu sistem sarafmu menyelesaikan respons alami yang selama ini tertahan.
Ketika ketegangan internal dilepaskan, maka dorongan untuk bertindak akan muncul secara alami.
- Fokus lebih terjaga.
- Emosi tidak harus dikendalikan.
- Tindakan lebih konsisten.
Pendekatan ini cocok untuk kamu yang sudah banyak memahami diri secara kognitif, tapi merasa tubuhmu masih tidak sesuai dengan apa yang kamu pikirkan.
Di sesi ini, kita bekerja di level kapasitas sistem saraf, bukan sekadar pemahaman.
Group Session:
Regular: Rp 297.000,-
Early: Rp 129.000,-
Sesi Grup dilakukan setiap
Hari: Sabtu
Pukul: 09.00-10.30 WIB
Minggu kedua bulan berjalan.
Private Session:
Regular: Rp 749.000,-
Early: Rp 497.000,-
Jadwal Sesi 1 on 1:
Hari: Senin-Jumat
Pukul:
• 09.00-10.30 WIB
• 13.00-14.30 WIB
• 15.00-16.30 WIB
*appointment-link akan diberikan setelah pembayaran dilakukan
F.A.Q:
Diagnosis hanya dapat dilakukan oleh profesional (psikolog klinis/psikiater).
Sesi ini membantumu memahami pola pikiran, emosi, dan reaksi tubuh yang sering kamu alami sehari-hari, lalu melepaskan segala ketegangan yang ada di sistem sarafmu.
Tidak.
Sesi ini cocok untuk siapa pun yang sering merasa kewalahan, mudah panik, overthinking, atau merasa tubuhnya “selalu siaga”, terutama jika kamu sering merasa relate dengan konten-konten yang saya bagikan.
Bukan.
Somatic Integration Process adalah pendampingan non-klinis yang berfokus pada regulasi dan integrasi sistem saraf.
Sesi ini tidak menggantikan terapi atau pengobatan, dan bisa berjalan berdampingan jika kamu sedang menjalani keduanya.
Kita akan fokus kepada pengalaman tubuh di saat ini tanpa perlu mengakses masa lalu.
Kamu akan dipandu untuk:
- mengenali respons otomatis tubuh,
- membedakan mana reaksi bawaan otak ADHD dan mana emosi yang tertahan, dan
- memberi ruang agar sistem saraf bisa kembali stabil.
Sangat aman.
Pendekatan yang digunakan bersifat body-led, bertahap, dan bisa dihentikan kapan saja.
Kita hanya akan memproses apa yang dirasakan tubuh saat ini, atau yang muncul ke permukaan saja tanpa eksplorasi trauma secara agresif.
Bukan instan, tapi nyata.
Banyak yang merasakan langsung seketika perubahan ketegangan dan kejernihan pikiran.
Sebagian lain mengalami perubahan yang terasa lebih stabil dalam hari-hari setelah sesi.
Hasilnya tergantung pada kesiapan dan kondisi sistem saraf masing-masing.
Kamu tidak perlu menjadi versi baru dari dirimu.
“Kamu cukup pulang kepada dirimu yang sebenarnya.”